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Successo è autostima

Successo e autostima hanno 7 punti in comune Ma la sicurezza in sé stessi è qualcosa di innato o si può imparare ad apprendere crescendo? E’ una domanda che mi pongo spesso, di ritorno da  attività di Business Coaching in azienda. Ho fatto diverse considerazioni su quali fossero i fattori che […]

stanchezza mentale

Stanchezza Mentale Eccoti 6 utili strategie per abbatterla definitivamente. 1) Alimentazione. Uno degli elementi che sicuramente impatta notevolmente sulla nostra energia vitale è l’alimentazione, è da qui non si scappa. Sì perché la mente è il corpo come saprai sono le due fecce della stessa medaglia e ogni faccia influenza l’altra. […]