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Successo è autostima

Successo e autostima hanno 7 punti in comune Ma la sicurezza in sé stessi è qualcosa di innato o si può imparare ad apprendere crescendo? E’ una domanda che mi pongo spesso, di ritorno da attività di Business Coaching in azienda. Ho fatto diverse considerazioni su quali fossero i fattori che […]

Stanchezza mentale

Stanchezza Mentale Eccoti 6 utili strategie per abbatterla definitivamente 1) Alimentazione Uno degli elementi che sicuramente impatta notevolmente sulla nostra energia vitale è l’alimentazione: da essa non si scappa. Sì, perché la mente e il corpo, come saprai, sono due facce della stessa medaglia e ognuna influenza l’altra. Ecco perché quando […]